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更新iOS 14后收不到短信，可以尝试以下几个解决方法。
1、检查手机是否处于正常状态：确认手机是否已经欠费、是否开启了勿扰模式或飞行模式等，这些因素可能导致短信无法正常接收。
2、检查短信设置：前往手机的“设置”界面，查看短信设置是否正常，确认短信功能是否开启，并确保短信中心号码正确无误。
3、检查信号连接：确保手机信号良好，如果处于信号不稳定或弱信号区域，可能会导致短信接收延迟或无法接收。
4、重启设备：尝试重新启动手机设备，有时可以解决一些临时的软件问题。
5、更新运营商设置：在iOS设备的设置中检查并更新运营商设置，有时运营商会发布更新以解决与短信相关的问题。
6、检查短信过滤和拦截设置：确认设备上是否安装了任何第三方应用或安全软件，它们可能会拦截或过滤短信，检查这些应用的设置，确保没有误操作导致短信无法接收。
7、联系运营商客服：如果以上方法都没有解决问题，建议联系手机运营商的客服支持团队，向他们报告问题并寻求帮助，他们可能会提供特定的解决方案或检查网络状态。
8、恢复系统出厂设置：如果问题仍然存在，可以尝试将设备恢复到出厂设置，但请注意，这将删除手机上的所有数据，因此请确保备份重要数据。
如果以上方法仍然无法解决问题，建议联系苹果官方客服或前往附近的苹果专卖店寻求进一步的帮助和支持。